马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也(yě)十(shí)分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面p>

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要(1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面yào)尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则(zé)标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃(líng)薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在(zài)购买食(shí)材(cái)的时分可(kě)以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的(de)话，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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