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为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的(de)天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色(sè)血液，对人(rén)体(tǐ)的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样(yàng)味道(dào)更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草(cǎo)酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为(wèi)热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营(yíng)养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)。

　为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕　不要用牛(niú)奶送服(为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样(yàng)做会(huì)破坏药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕奶中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能(néng)和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝茶一(yī)起饮用(yòng)。